{"id":941,"date":"2025-06-16T15:09:47","date_gmt":"2025-06-16T18:09:47","guid":{"rendered":"https:\/\/blogclinicsaude.farmaponte.com.br\/?page_id=941"},"modified":"2025-06-16T15:22:32","modified_gmt":"2025-06-16T18:22:32","slug":"respirar-livremente-um-compromisso-com-a-vida-no-dia-mundial-sem-tabaco-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blogclinicsaude.farmaponte.com.br\/?page_id=941","title":{"rendered":"SUPLEMENTOS ALIMENTARES: BELEZA DE DENTRO PRA FORA"},"content":{"rendered":"\t\t
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SUPLEMENTOS ALIMENTARES: BELEZA DE DENTRO PRA FORA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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COL\u00c1GENO, VITAMINAS E NUTRICOSM\u00c9TICOS REALMENTE FUNCIONAM?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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A BELEZA QUE VEM DE DENTRO<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Beleza n\u00e3o \u00e9 apenas o que se v\u00ea no espelho \u2014 ela come\u00e7a com o que voc\u00ea consome. Com o crescimento do mercado de nutricosm\u00e9ticos, muitos se perguntam: ser\u00e1 que col\u00e1geno, vitaminas e antioxidantes realmente funcionam para pele, cabelo e unhas? Neste artigo, vamos explorar o que a ci\u00eancia e os \u00f3rg\u00e3os de sa\u00fade dizem sobre esse tema.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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O QUE S\u00c3O NUTRICOSM\u00c9TICOS E SUPLEMENTOS ALIMENTARES?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Nutricosm\u00e9ticos s\u00e3o suplementos que oferecem benef\u00edcios est\u00e9ticos por meio da nutri\u00e7\u00e3o. S\u00e3o compostos por ingredientes como:

– Col\u00e1geno hidrolisado
– Vitaminas antioxidantes (A, C, E)
– Minerais como zinco e sel\u00eanio
– Compostos bioativos como \u00e1cido hialur\u00f4nico, coenzima Q10 e biotina

Segundo a Anvisa, esses produtos devem seguir crit\u00e9rios rigorosos quanto \u00e0 composi\u00e7\u00e3o, seguran\u00e7a e alega\u00e7\u00f5es de sa\u00fade. No Brasil, ainda n\u00e3o existe uma regulamenta\u00e7\u00e3o espec\u00edfica para o termo \u201cnutricosm\u00e9tico\u201d, mas ele se encaixa na categoria de suplementos alimentares.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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O COL\u00c1GENO REALMENTE FUNCIONA?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Sim, desde que em sua forma hidrolisada, com pept\u00eddeos que o organismo consegue absorver. A partir dos 30 anos, h\u00e1 uma queda natural da produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno, o que leva \u00e0 perda de firmeza e elasticidade da pele.

Estudos indicam que a suplementa\u00e7\u00e3o com col\u00e1geno hidrolisado (entre 5 g e 10 g por dia) pode melhorar:

– Textura da pele
– Elasticidade
– Densidade da derme

Para resultados mais efetivos, \u00e9 fundamental associ\u00e1-lo \u00e0 vitamina C, que participa da s\u00edntese natural do col\u00e1geno.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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VITAMINA C E ANTIOXIDANTES: MUITO AL\u00c9M DA EST\u00c9TICA<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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A vitamina C \u00e9 um nutriente multifuncional. Al\u00e9m de atuar como cofator na produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno, possui forte a\u00e7\u00e3o antioxidante e imunomoduladora.

Aliada a antioxidantes como a acetilciste\u00edna (NAC), forma uma linha de defesa natural contra doen\u00e7as infecciosas como a gripe, resfriados e at\u00e9 infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias mais severas. Isso porque:

– Reduz a inflama\u00e7\u00e3o
– Aumenta a produ\u00e7\u00e3o de glutationa (antioxidante intracelular)
– Melhora a resposta imune

Curiosidade: A acetilciste\u00edna, embora mais conhecida como mucol\u00edtico, tem sido estudada por sua a\u00e7\u00e3o protetora em doen\u00e7as virais e seu potencial em terapias preventivas.<\/p>



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OUTROS NUTRIENTES QUE FAZEM A DIFEREN\u00c7A<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Al\u00e9m do col\u00e1geno e da vitamina C, outros nutrientes t\u00eam fun\u00e7\u00f5es importantes para a est\u00e9tica e sa\u00fade:
– Vitamina E: combate o estresse oxidativo e protege as c\u00e9lulas da pele
– Zinco: essencial para imunidade e cicatriza\u00e7\u00e3o
– Biotina (B7): fortalece unhas e fios
– \u00c1cido hialur\u00f4nico: hidrata\u00e7\u00e3o e volume para a pele

A combina\u00e7\u00e3o ideal depende do objetivo est\u00e9tico e do estado nutricional de cada pessoa.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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CUIDADOS AO USAR NUTRICOSM\u00c9TICOS<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Embora sejam vendidos sem prescri\u00e7\u00e3o, nutricosm\u00e9ticos n\u00e3o substituem uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e seu uso indiscriminado pode:

– Interagir com medicamentos
– Sobrecarregar f\u00edgado e rins
– Ser ineficaz se mal formulado ou mal indicado

Por isso, \u00e9 fundamental o acompanhamento de um farmac\u00eautico, nutricionista ou m\u00e9dico para adequar a dose, tempo de uso e verificar contraindica\u00e7\u00f5es.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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CONCLUS\u00c3O: BELEZA COM RESPONSABILIDADE<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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A beleza que vem de dentro \u00e9 poss\u00edvel \u2014 mas requer ci\u00eancia, const\u00e2ncia e cuidado. Nutricosm\u00e9ticos como col\u00e1geno, vitaminas e antioxidantes oferecem sim benef\u00edcios, quando usados com responsabilidade e apoio profissional.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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QUER APROFUNDAR MAIS NESSE TEMA? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ou\u00e7a o epis\u00f3dio completo no Canal Sa\u00fade Farma Ponte, dispon\u00edvel em https:\/\/www.youtube.com\/c\/CanalFarmaPonte<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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AUTOR: <\/strong>Daniel R Alves J. Especialista de treinamento em vendas, aten\u00e7\u00e3o farmac\u00eautica e vacina\u00e7\u00e3o. Farmac\u00eautico Bioqu\u00edmico: CRF SP 39673<\/p>

Todas as informa\u00e7\u00f5es redigidas neste artigo, possuem as seguintes refer\u00eancias:<\/span><\/p><\/div>

AG\u00caNCIA NACIONAL DE VIGIL\u00c2NCIA SANIT\u00c1RIA (Brasil). Suplementos alimentares. Bras\u00edlia: Anvisa, [2024]. Dispon\u00edvel em: https:\/\/www.gov.br\/anvisa\/pt-br\/assuntos\/alimentos\/suplementos-alimentares. Acesso em: 16 jun. 2025.

PROGRAMA DE EDUCA\u00c7\u00c3O TUTORIAL \u2013 PET FARM\u00c1CIA\/UFPB. Nutrac\u00eauticos e suplementos alimentares. Boletim Informativo PET-Farm\u00e1cia, UFPB, 2013. Dispon\u00edvel em: https:\/\/www.ufpb.br\/petfarmacia\/contents\/documentos\/bips\/bip-2013-nutraceuticos-e-suplementos-alimentares_oficial.pdf. Acesso em: 16 jun. 2025.

TUA SA\u00daDE. Nutraceutico: o que \u00e9, para que serve e principais tipos. Dispon\u00edvel em: https:\/\/www.tuasaude.com\/nutraceutico\/. Acesso em: 16 jun. 2025.

NUTREN. Linha de suplementos Nutren. Nestl\u00e9 Health Science. Dispon\u00edvel em: https:\/\/www.nutren.com.br\/. Acesso em: 16 jun. 2025.<\/p>




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